Gülmek neden önemlidir? Gülmek daha iyi uyumanıza yardımcı olur. Yeterince uyumazsak, o gün oldukça zor olabilir. Gülmenin hormon düzenleyici ve bağışıklık sistemini güçlendirici etkileri, yeterince uyumakla da belirginleşir. Gülmek, kasları gevşeten ve vücudun rahatlamasına yardımcı olan bir eylemdir. Gülümsemek neye yarar? Dopamin ve serotoninin yani mutluluk hormonlarının salınımını artırmaya yardımcı olduğunu daha önce belirtmiştik. Gülümsemek sadece ruh halinizi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuzu rahatlatır ve fiziksel ağrıyı hafifletir. Gülümsemenin insan ilişkilerindeki önemi nedir? Sonuç: Beyaz bir gülümsemenin kişilerarası ilişkiler üzerinde güçlü bir etkisi vardır. İnsanlar arasında bir köprü görevi görerek iletişimi kolaylaştırır ve pozitif enerji yayarak ilişkileri daha samimi hale…
Yorum Bırak