Kuru incir hangi hastalıklara iyi gelir? Ayrıca kalp damar hastalıkları, sindirim bozuklukları ve cilt sorunlarına karşı da etkilidir. Kuru incirin sağlık açısından faydaları şunlardır: İçerdiği antioksidan özelliği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Vücudun hastalıklara karşı direncini artırır ve destekler. İncir hangi organa iyi gelir? İncir genel olarak bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp hastalığı riskini azaltır, kan basıncını dengeleyerek tansiyonla mücadele eder, yüksek lif içeriği sayesinde meme kanserine karşı korur, diyabet hastalığına iyi gelir ve antioksidan özelliği sayesinde cildi korur. Günde kaç tane kuru incir yenmeli? Günde kaç tane kuru incir yemelisiniz? Meyve yerken çeşitliliğe sahip olmak önemlidir. Tavsiyeler arasında günde ortalama 3…
Yorum Bırak