Oturma banyosu ne kadar yapılmalı? Günde en az iki üç kez beş ila on dakika suda oturun. Gerekirse daha sık oturma banyosu yapabilirsiniz. Bitirdiğinizde suyu dökün ve küveti (veya leğeni) durulayın. Bölgeyi temiz bir havluyla nazikçe kurulayın. Bölgeyi çok sert ovalamayın. Vajinal oturma banyosu nasıl yapılır? Ilık su dolu bir leğene yarım su bardağı tuz ve yarım su bardağı sirke ekleyip her gün 15 dakika oturma banyosu yapmak (akıntı durana kadar) hastalarımdan iyi geri dönüşler aldığım bir uygulamadır! Havuzda veya denizde yüzdükten sonra ıslak mayoyla oturmayın… Duş almayı unutmayın! Oturma banyosu suyuna ne konur? Dirseklerinizi yakmayacak kadar sıcak temiz su,…
Yorum Bırak